一堂别开生面的心理课

    8日，西塞山区科级干部第一期读书班全体学员在十五冶社区卫生服务中心上了一堂别开生面的心理课。
    心理学咨询师徐娟与学员互动，通过现场观看短片，现场回答问题，提醒大家在日常工作中注意提高综合观察和细节观察的能力，加强交流。随后，心理学咨询师余靖给大家上了一堂心理减压课。余老师现场展示3分钟“四步曲”心理减压法。学员们跟着老师认真演练，许多人反映初试就有一定效果。学员认为，在目前公务员工作繁忙，压力较大的情况，熟练掌握心理减压法，对提高工作效率，促进身心健康有很大的好处。