10月31日，西塞山区“一缕阳光”心理服务中心第二期心理服务水平提升项目培训班举行。本次培训班旨在全面增进西塞山区青少年及广大居民的心理健康福祉，通过专业培训提升相关人员的心理健康意识与能力。
本次活动由省红十字会、区委政法委、区教育局、区红十字会、西塞山区“一缕阳光”心理服务中心主办，湖北省红十字心理救援队和华夏心灵（湖北）健康科技有限公司协办。培训活动得到了清华大学万科公共卫生与健康学院的大力支持，为西塞山区的心理健康工作注入新的活力。黄石市红十字会党组书记、常务副会长王永久作开班讲话。
活动中，来自西塞山区各学校老师、政法机关、园区、各街道社区综治干部代表，齐聚一堂共同参与了这场心理健康知识的盛宴。
培训班以“一缕阳光为成长护航”为主题，通过丰富的课程内容和实践案例，为学员们提供了宝贵的学习机会。来自清华大学万科公共卫生与健康学院助理研究员于梅老师以其深厚的心理学背景和丰富的实践经验，为学员们带来了一场精彩纷呈的讲授。
于老师从心理学角度深入解读了儿童青少年成长过程中的发展特点和面临的挑战，帮助学员们更好地理解青少年的心理需求和行为模式。同时，于老师还分享了一系列在心理咨询中实用的方法，如“我的烦恼树”等，通过形象化的方式引导来访者将注意力从担忧的问题转向接受现实、解决问题和制订计划，以简便、结构化的方式将负面情绪转化为解决问题的动力。
在场的家长问：“孩子在高中阶段容易早恋，该怎么办？”
“沟通是关键，宜疏不宜堵，家长要以朋友身份与孩子坦诚交流，了解孩子感受，引导其认识到学习的重要性，并提供积极活动转移注意力，帮助孩子健康成长。”于老师温和回应。
一位老师表示：“学生到了初中容易内向低沉，还伴有厌学情绪，不想上学，该如何处理？“
于老师说：“老师要先与学生建立信任关系，一对一倾听学生困扰，确认其感受。同时，不断鼓励，积极支持，渐进式地参与活动，增强自信心和归属感。若情况严重，可考虑专业心理干预。”
学员们纷纷表示，于老师的讲授深入浅出、生动有趣，不仅增强了他们对心理健康重要性的认识，还提供了许多实用的方法和技巧，对于他们在日常工作中更好地开展心理健康教育和辅导具有重要的指导意义。
此外，本次合作还涵盖了学生标准化心理健康课程、家长培训以及中小学生心理健康测评等内容。
此次培训班的成功举办，不仅提升了西塞山区相关人员的心理健康服务水平，也将推动西塞山区心理健康教育的普及和推广，为更多青少年和居民提供优质的心理健康服务。
西塞山区“一缕阳光”心理服务中心将继续携手各方力量，深化心理健康教育内涵、强化心理健康筛查与评估机制、精准实施个性化干预措施、构建全方位支持网络，共同为西塞山区打造一个更加和谐、安宁且充满活力的社会环境。
