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科学管控学生体重 家校守护少年健康

来源:.   时间:2026-05-15 14:57

  5月11日,黄石市龚家巷小学教联体开展“科学控重健康生长”健康好习惯养成讲座。本次活动由区教育局、区卫健局、黄石市中心医院等部门联合举办。来自龚家巷小学本部校区、磁湖小学校区和中窑小学校区130余名家长全程参与,帮助孩子养成健康的生活方式。

  黄石市中心医院内分泌科主任、主任医师陈勇作《科学管理体重守护孩子未来》专题讲座。围绕小学生饮食、运动和睡眠三大核心问题,给予科学指导。

  针对家长普遍困惑的儿童肥胖问题,陈勇提出“彩虹餐盘”原则,建议学生每日摄入多元蔬果、主食和蛋白质等,保证每天不少于2小时户外活动,不少于9小时睡眠。现场互动氛围热烈,精准解答了家长育儿难题。

  依托国家青少年健康成长相关政策,龚家巷小学教联体积极积极践行“健康第一”理念,发起21天健康好习惯打卡挑战,家长陪同学生完成饮食、锻炼任务,达标学生可获评“红领巾健体章”。

  近年来,龚家巷小学教联体各校区已积极行动起来:每天2小时阳光体育活动,开设有田径、球类、跳绳等特色体育社团;定期开展健康主题班会,向学生普及科学饮食和运动引领健康生活。教联体各校区正在建立学生体重管理档案,通过家访、家长会、家长课堂等多种方式,构建家校协同的干预机制,定期进行跟踪和信息反馈。